當歸煮水要煮半個小時左右。
功效:當歸具有潤腸通便、活血化瘀、調經止痛、補血養血、提神醒目等功效。
當歸煮水的步驟如下:
1、當歸用水泡10分鐘左右,再用牙刷輕輕刷洗幹淨,之後切成薄片;
2、把切好的當歸片放入鍋中,加入适量清水,大火煮開後轉中小火煮30分鐘左右;
3、放至溫熱,即可食用。
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