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高考家長應該為孩子準備些什麼

知識 更新时间:2024-11-28 13:44:56

  高考家長應該為孩子準備好必要文具、飲用水、雨傘和防暑用品。在高考前,家長應該放平心态,不要給孩子過多的心理負擔,甚至還要協助孩子調整好考試狀态,多和孩子談談心。

  高考家長能夠為孩子做些什麼一、做好安全措施要給孩子多準備一些口罩,要提醒孩子嚴格按照老師的規定,做好防護措施,家長和孩子都要學習防疫知識,科學佩戴口罩,知悉高考防疫要求和防控措施,掌握熟悉應急流程,以便于應對特殊情況。

  二、合理搭配膳食家長應該多給孩子準備清淡,易消化的食物,三餐搭配合理,早餐不要吃得太飽,中午一定葷素搭配,晚餐要以清淡為主,不要喝濃茶或者咖啡,不要給孩子吃生冷食品。

  三、調整孩子心态家長一定要調整考生的心态,要營造溫馨放松的家庭氛圍,可以多和孩子談談心,減輕孩子的心理壓力,鼓勵孩子樂觀面對考試,讓孩子注意休息,做到良好的睡眠。

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