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早上起來可以喝糖水嗎

知識 更新时间:2025-02-08 23:02:31

  因為經過晚上的身體新陳代謝,體内需要的是排除毒素,是需要白開水的,而不是糖水。空腹喝糖水或吃糖,會損害胰腺,導緻胰島素分泌失常。空腹喝糖水容易導緻血糖升高,易患糖尿病。建議早上可以空腹喝紅棗水,但是水裡面不可以加入糖分,可以起到補氣血,暖腸胃的作用,對體寒體虛的人有好處。

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