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闆栗和什麼可以煮粥喝

知識 更新时间:2025-02-06 12:44:27

  闆栗粥。

  材料:闆栗100克、糯米100克、生姜10克、少許鹽。

  做法:1、闆栗100克去皮,切碎粒;

  2、與淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮,米爛湯稠,加少許鹽,溫熱服食。

  效用:補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,适用春季脾虛腹瀉、腎虛痛,腿腳無力等症,中老年人常食用健康延壽。

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