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什麼菜吃了不發胖

知識 更新时间:2025-01-11 08:02:03

  黃瓜吃了不發胖,新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。胖人需要減肥者,請在每日3餐時把黃瓜當菜食用,也可平時适量的吃點新鮮的生黃瓜。堅持食用一段時間就能獲得明顯的減肥效果。

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