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孕婦能吃冬瓜嗎

知識 更新时间:2024-12-14 21:30:31

  1、孕婦能吃冬瓜。孕婦吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫,還有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。

  2、冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鋅等營養成分,味道清甜。冬瓜富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。

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