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如何在足球裡使用彩虹過人

娛樂 更新时间:2024-06-16 12:55:37

  1、首先,兩腳夾住皮球站立,身體要站直,兩腿分開兩腳距離大約一肩寬,将皮球夾在兩腳中間,正對身體中心。用踢球慣用腳(左右腳因人而異)把球往另一隻腳上提,動作要迅猛,如果動作不夠快速有力,球就會掉到地上,動作也就做不成了。皮球繼續向上提。球一到達膝蓋高度,慣用腳就離皮球自然落地,這樣皮球就可以從非慣用腿上滑下,最好能正好滑到腳後跟上。用慣用腳踩地,把皮球提起來的那隻腳要先落地,同時另一隻腳後跟把球往上踢。

  2、在射門的過程中,射門腳觸球後,順勢向上踢出,腳尖對着目标可以提高射門的準确度。随球動作幅度不用太大,盡量幹脆有力不拖泥帶水。

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