靈芝又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料制作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效,能夠祛除體内的濕氣,有利水消腫、解毒排膿,非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。
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