第一:芒果是一種原産印度的漆樹科常綠大喬木,葉革質,互生。花小,雜性,黃色或淡黃色,成頂生的圓錐花序。核果大,壓扁,長5-10厘米,寬3-4.5厘米,成熟時黃色,味甜,果核堅硬。是一種适合夏天的水果。
第二:芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖,蛋白質,粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。可制果汁,果醬,罐頭,腌漬,酸辣泡菜及芒果奶粉,蜜餞等。
第三:芒果不熱不寒,是溫性的。日常生活中寒熱食物很多,隻要不是當飯吃,适量的吃些是沒問題的,這樣營養才會均衡,避免某種營養缺乏症。芒果相對于人體刺激是很小的,很适合食用。
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