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小孩免疫力低下怎麼調理

知識 更新时间:2025-02-23 20:30:59

  小孩免疫力低下的調理,主要包括以下幾個方面:

  1、鍛煉身體,要讓孩子經常到室外活動,曬太陽和呼吸新鮮空氣;

  2、合理飲食,宜經常吃一些健脾益氣的蔬菜和食物,如芥菜、油菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、蘆筍、山藥、蘑菇等,花生、芝麻、核桃、橄榄、大棗等也可以多吃;

  3、生活的調護,家長不要吸煙,注意避免空氣的污染,室内空氣要流通,适當戶外活動,多曬太陽,按時預防接種,冷暖要适宜,不宜穿過暖,也不宜吹風着涼,汗多時要用毛巾擦幹,經常用這個金銀花甘草水或者生理鹽水漱口,每日2次;

  4、飲食的調養,飲食要均衡而富于營養,不偏食挑食,不吃或者少吃冷飲;

  5、精神的調理,心理療法可以阻斷容易感染患兒的慢性疾病的不良循環,所以盡量要讓孩子心情舒暢,避免精神緊張。

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