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褲子腰圍怎麼量

知識 更新时间:2024-06-29 08:52:49

  拿出準備好的尺帶,然後把皮尺帶放在肚臍上大概兩個手指的位置,繞一圈。量的時候注意要收腹,保持放松狀态,量好後看一圈有多長,一圈不要拉的太緊,量好之後讀出尺子的數據,這就是自己的腰圍了,可以作為平時買褲子對照碼。

  成年人群适宜的腰圍數:男士為85厘米,女士為80厘米。男性:身高(cm)÷2-11(cm),±5%為正常範圍。女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%為正常範圍。腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指标,測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配,測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點,将測量尺緊貼軟組織,但不能壓迫,測量值精确到0.1厘米。根據腰圍檢測肥胖症,很少發生錯誤。

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