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凍的藍莓還有營養價值嗎

知識 更新时间:2025-03-11 01:32:02

  冷凍後的藍莓并不會影響營養價值。藍莓營養豐富,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,藍莓是一種營養價值非常高的水果果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素,其中藍莓中獨特的珍貴的花青苷色素在衆水果中比重是非常的高,因此又被稱為“水果皇後”和“漿果之王”。

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