tft每日頭條

 > 知識

 > 芹菜葉可以吃嗎怎麼炒好吃

芹菜葉可以吃嗎怎麼炒好吃

知識 更新时间:2025-07-13 17:40:23

  芹菜葉可以吃。芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富,原因如下:

  1、芹菜葉含鈣高,芹菜葉的含鈣量相當于芹菜莖的2倍。

  2、芹菜葉的含鎂量相當于芹菜莖含鎂量的4倍。

  3、芹菜葉所含維生素B1、維生素B2也高于芹菜莖。

  4、芹菜葉中含有芹菜莖沒有的維生素 E。

  炒芹菜葉的做法如下:

  1、将摘好的芹菜葉洗好備用。

  2、鍋内放油加熱,加入花椒,切好的蔥花。

  3、放入洗好的芹菜葉翻炒。

  4、待菜葉變色後加入蒜鹽翻炒。

  5、裝入盤子。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved