1、導緻高血壓、心髒病等:每周吃兩袋或兩袋以上方便面的人,會給健康造成隐患,容易導緻心血管、腎髒及代謝系統異常,尤其是高血壓、心髒病、中風、糖尿病等。
2、引起肥胖:方便面是主食,常吃必然導緻碳水化合物和脂肪攝入過多,導緻肥胖,引起糖尿病、高血脂等與肥胖。
3、造成營養不良:長期吃方便面的人當中,百分之六十的人營養不良,百分之五十四的人患有缺鐵性貧血,百分之二十三的人患有核黃素缺乏症。
4、影響骨骼發育:方便面中含有20多種添加劑,其中磷酸鹽較常見,人體攝入磷酸鹽
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