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魚湯的蛋白質高嗎

知識 更新时间:2024-11-25 23:33:55

魚湯的蛋白質高。魚的營養十分豐富,食療功效不可小觑,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靓湯的主料。舉個簡單例子,鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能,将它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫症狀;而若是與少許川貝合煮,便可以起到抗炎作用,治療咳嗽氣喘。

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