第一,泡面屬于油炸食品,容易緻癌 。
第二,吃多了發胖,容易導緻肥胖疾病 。
第三,長期吃泡面,由于沒有營養的攝入,很容易導緻皮膚暗淡,而且人看起來也很沒有精神,面色蠟黃。
健康吃方便面的方法:
盡量煮着吃;倒掉第一次泡面的水;醬料放一半;搭配青菜、雞蛋吃;盡量不搭配火腿腸。
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