如果有網賭習慣怎麼辦?如何能戒除掉?下面一起來看下,看下有些什麼方法戒除掉。
方法/步驟1首先我們要認清楚網賭的危害,控制不好,網賭會上瘾。
2我們可以多點出外做些運動,不要老呆在家,老是上網,一上網就又會想着去網賭了。
3也可以多點約些朋友聚一下,分散注意力,别把心思放在網賭上。
4或者有空時就多倍倍家人,不把心思放在網絡上,放在網賭上。
5可以做一些網絡上的兼職,比如自媒體,寫百度經驗等等,把自己的注意力從網賭上轉移到兼職上。
6如果是喜歡玩遊戲的,可以把心思轉移到遊戲上,慢慢的網賭戒掉。
7還是轉移不了心思的話,可以把自己銀行卡的網銀關掉,強制自己不去網賭。
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