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木瓜花生牛奶湯怎麼煲

知識 更新时间:2025-03-14 05:00:59

  1、将花生、大棗洗淨,泡好。

  2、木瓜去皮、核,切成塊。

  3、将木瓜、花生仁、大棗和适量清水放入煲内,并放入冰糖。

  4、待水滾以後改用文火煲2小時左右。

  5、牛奶按量混進煲好的木瓜花生裡即可。

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