tft每日頭條

 > 知識

 > 熬小米粥放枸杞好嗎

熬小米粥放枸杞好嗎

知識 更新时间:2025-05-08 03:37:04

  枸杞子味甘性平,有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效,枸杞小米粥含有溫和的纖維質,容易被消化,既能補充營養又可以清熱排毒。在沒胃口食欲差的時候,這道枸杞小米粥,可以收到清熱明目潤肺止咳的功效。

  小米枸杞粥的做法如下:

  1、将小米放入碗中;

  2、再用清水濾清小米中的雜質;

  3再加入清水,把枸杞洗淨之後和小米一起放入鍋中;

  4、用旺火将水煮沸,水開後用小火再煮15分鐘左右即可閉火食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved