tft每日頭條

 > 知識

 > 怎樣才能擺脫失眠

怎樣才能擺脫失眠

知識 更新时间:2025-01-24 08:41:09

  擺脫失眠,建議還是到醫院裡面進行一個系統性的治療,這樣是比較好的,自己千萬不要獨自治療,沒有任何的效果的。

  拓展:

  常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少,記憶力、注意力下降等。現在臨床醫學科學對失眠的認識存在局限性,但是,臨床醫學家們已經開始根據臨床研究,給失眠進行定義,2012年中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組根據現有的循證醫學證據,制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》,其中失眠是指患者對睡眠時間和(或)質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved