汗蒸前要清潔身體,有很多人可能覺得汗蒸的時候應該是先汗蒸後洗澡的,都認為這樣再洗澡的話容易洗幹淨,其實不然,汗蒸的正常順序是洗澡--汗蒸--休息--完成。并且,汗蒸過後不需再沖澡,在休息室等汗幹後,皮膚會有很特别光滑的感覺,汗蒸過後再南方最好四至六小時内不要沖澡,而在北方最好八小時之後再沖澡。
原因如下:
(1)汗蒸後,身體已經在遠紅外線的作用下,打開了身體的微循環,同時在負離子的激化下細胞得到修複。風害的侵襲,是從毛孔開始的,即使用熱水洗澡,也同樣會在洗澡後,感受寒涼,從而使修複過程中斷。
(2)出汗的時候,皮下的皮脂腺會分泌皮脂起到潤膚的作用,如果這個時候洗澡,就會将皮脂洗去,使皮膚幹燥。
(3)汗蒸後人體已經酸堿平衡,汗液基本在弱堿的範圍内,弱堿性的皮膚,可以抑菌的同時達到保濕的效果。
汗蒸後毛孔處于擴張狀态,體内的細胞通過汗蒸也處于修複狀态,如果短時間内淋浴毛孔遇水後立即收縮,細胞修複停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!