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有什麼養生的秘籍

知識 更新时间:2024-08-15 02:21:24

  具體養生秘籍如下:

  一、

  1、大蒜是個寶,常吃身體好。

  2、一日兩蘋果,毛病繞道過。

  3、一日一棗,長生不老。

  4、核桃山中寶,補腎又健腦。

  5、鐵不冶煉不成鋼,人不養生不健康。

  二、

  1、胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神。

  2、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。

  3、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。

  4、多吃芹菜不用問,降低血壓很管用。

  5、大蔥蘸

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