鼻基底就是指鼻子的外部,也就是鼻部從外面能看到的部分,與上唇相連的基底部分,想要鍛煉鼻基底肌肉,就需要保持咧開嘴大笑的表情30秒,然後恢複正常,反複10次左右,就可以鍛煉鼻基底肌肉。
鼻基底的高度,主要是指與鼻小柱相同方向上的高度而言,鍛煉鼻基底,可以整體擡高鼻部在整個面部的感覺。
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