tft每日頭條

 > 知識

 > 木瓜蓮子紅棗怎麼炖

木瓜蓮子紅棗怎麼炖

知識 更新时间:2025-04-03 13:08:58

  1、紅棗、蓮子加适量冰糖煮熟待用。蓮子不容易煮熟,要先浸泡1個小時左右。蓮子放入鍋中煮沸,熬一夥後放入紅棗,木瓜削皮去籽,切成塊,再後用小火再頓。此湯含有豐富的維生素,滋陰美容之功效。

  2、将木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。也可以把木瓜切小塊,不要太小也不要太大,太小容易煲爛,太大容易影響口感,食指大小即可。

  3、待木瓜變色撒枸杞子,喜歡的可以加,不喜歡的不用加,個人喜愛。木瓜熟透就可以出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved