空手道手刀威力大的方法:
1、控制拳的運動路線和幅度。 同時在發力的一刹那,配合呼氣,屏氣蓄勁,以氣催力,達到意氣力三者合一,最終達到增大擊打的目的。
2、改善肌肉的協調關系,提高神經中樞之間的協調性,能增加有關動作的速度,各協同肌群之間的協調關系得到改善,就能減低因對抗肌群緊張而産生的阻力,從而更有利于主動肌群收縮,提高動作速度。
3、手尖刀。就是用手指刺向對手,需要手指的硬度,而且攻擊時要将手指屈起,盡量使指尖保持一平。
4、手側刀。就是用手的側面劈,關鍵是手的側面,先練好内擋,而且攻擊時速度要快,先空擊。多體會蹬地轉腰的發力,手臂放松,象柔軟的鞭子一樣。當能夠做到發力幹脆利落,遵照由輕到重,由慢到快的原則進行。
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