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馬肉的熱量是多少

知識 更新时间:2024-10-14 19:51:04

  馬肉的熱量是122大卡,即510千焦。每100克馬肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

  馬肉,指食草動物馬的肉,它肉質鮮嫩,脂肪較少,且含有獨特的鮮香味道和豐富的營養價值,并具有恢複肝髒機能并有防止貧血,促進血液循環,預防動脈硬化,增強人體免疫力的效果,是歐洲,南美以及亞洲多國的烹饪傳統中重要的一部分。

  熱量,人體每時每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的産熱營養素提供的。食物中能産生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過

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