1、置換膝關節後可以慢跑。
2、術後六周之内不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作,六周後,穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、遊泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心,認為術後六周太早,也可以推遲到三個月後;
3、人工膝關節置換術後,并不是完全不能“跷二郎腿”、盤腿。隻是這些行為需要等到術後三個月,患者恢複得不錯以後才能做。如果在術後六周内做“跷二郎腿”、盤腿等動作,很有可能會導緻髋關節脫位,十分危險;
4、術後患者不宜長時間坐着,因為久坐對于髋關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說,這個“長時間”是指超過30~40分鐘。也就是說,建議患者坐30~40分鐘,就站立行走一段時間;
5、術後患者上下樓梯時需要注意“好上壞下”,即上樓時健側的腿先上,下樓時一側的腿先下。此外,在術後三個月之内,患者上下樓梯要盡量扶着扶手。
因為一方面剛做完髋關節置換,關節不一定十分穩固;另一方面,患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但三個月以後,如果通過側擡腿鍛煉,患者已經恢複得比較好了,就不需要再如此小心;
6、如果因為飲酒造成股骨頭壞死,進而需要膝關節置換,這類患者即使換了新關節,仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導緻對側(好的一側)股骨頭壞死,同時也有可能對肝腎造成損害;
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