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紅薯可以和花生還有大米一起煮嗎

知識 更新时间:2025-02-07 20:37:50

  以上三種食材是不會發生食物相克的,可以放心食用,除了三種食材本身的作用外,紅薯與大米在一起同煮,可以發生食物相宜,紅薯可以降低血壓,并保持血管壁的彈性,預防動脈硬化,和大米一起食用,可以減輕食用紅薯後出現的脹氣或排氣等。

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