面包和餅幹相比,餅幹更容易發胖,原因是:
餅幹的熱量比面包高,且餅幹密度比面包要高,而且餅幹的添加物比較多,比如奶油夾心、巧克力秦仁夾心等,同時餅幹容易讓人感覺上瘾,直到把整包都消滅幹淨,但面包相對較少,除吃的是帶有奶油的面包之外,所以盡量少吃餅幹,多吃健康食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!