食物一、香芹菜,這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
食物二、酸奶,最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的産生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,隻有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
食物三、蜂蜜,蜂蜜可以起到潤腸通便的作用,同時也可以化消去腐,對于便秘引起的口臭情況療效很好,可以取蜂蜜一小匙放到溫開水當中沖服,最好是在每天早上空腹食用。
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