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豆芽如何做減肥餐

汽車 更新时间:2024-07-23 23:25:10

  1、原料:豆芽、蔥花、鹽、雞精、蚝油、生抽。

  2、首先将豆芽浸泡3分鐘,撈起漂浮的豆殼。

  3、然後撈起豆芽,晾幹水分。切蔥花備用。

  4、鍋内熱油,待油熱時放豆芽入鍋,不停的翻炒。炒至七八成熟時,放入鹽、雞精、蚝油、生抽,最後在翻炒幾下即可裝盤。

  5、裝盤,撒上蔥花即可。

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