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苦瓜和猕猴桃一起吃嗎

知識 更新时间:2025-04-25 09:08:38

  苦瓜和猕猴桃不建議一起吃。

  雖然苦瓜、猕猴桃營養豐富,具有不錯的營養價值,其中含有豐富水分、碳水化合物、膠質、維生素、蛋白質、纖維素、以及碘、鉀等多種微量元素,但從食物性味方面來看,苦瓜性寒,味苦,而猕猴桃同樣性寒,味苦,同吃性味較偏,寒氣過甚,因此适量食用較為适宜,以免對身體不利。

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