原因一:警惕腰椎膨出或突出。現在腰椎病發病年齡逐年下降,如果你愛穿低腰褲、高跟鞋,愛躺着玩手機看電視等,去醫院拍個片子,大部分的問題就是腰椎出了狀況。
原因二:附件炎症。這個輕微不适的話,多喝水多排毒,一般兩三天的時間就會好的差不多了。否則,請咨詢醫生藥物或針劑治療。
原因三:不小心拉傷了韌帶,就像扭傷腰一樣,這個都需要你回顧最近是否有做過相關運動,如果壓根沒有,那就差不多可以排除了,在生活中好好的保護韌帶,避免拉傷。
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