正常情況下,晚上吃蝦不會導緻發胖,因為蝦是高蛋白低脂肪的食物。
相關知識補充:
1、蝦的營養價值高,可以提高人體的免疫力。具有補腎壯陽,抗衰老的作用。
2、海蝦,可以為大腦提供充足的營養。蝦含有大量的維生素B,也含有豐富的鋅、碘、硒等微量元素。
3、蝦中含膽固醇含量較高,膽固醇較高者,不宜過多食用。蝦的肉質松軟,極易消化,對于病後身體虛弱,需要調養的人是很好的食物。
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