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吃黑芝麻糊和吃黑芝麻的區别

知識 更新时间:2024-07-23 16:04:14

  1、黑芝麻效果好很多,芝麻糊裡面會加大量米糊和砂糖等,芝麻反而變成配料;

  2、芝麻糊會比芝麻好吃很多,光吃芝麻的話會比較幹,可以拌點白砂糖一塊兒食用;

  3、芝麻糊裡面會加植脂末,也就是反式脂肪,這是非常糟糕的物質,和芝麻的不飽和脂肪酸會争搶大腦細胞,所以等于白吃。

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