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三步舞怎樣跳

知識 更新时间:2025-01-06 18:07:20

  1、男子的左手應輕握女子的右手,右手輕靠女方的腰部左側正中,不能超過中部;

  2、女方的左手應輕搭在男士的右肩上,右手輕輕地放在男子的左手掌上;

  3、男士左腳向前,腳跟到全腳,右腳踏旁邊,用腳指尖的部位;

  4、女士右腳向後退,左腳向旁邊,右腳并向左腳;

  5、第一拍為重拍,舞步的第一步踩在重拍上,身體下降,二,三拍多為橫步和并步,身體提升,該舞步由于身體下降和上升,而自然形成的起伏感,要求膝關節彎曲,不要僵腿,随音樂而動。

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