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熬小米粥需要炒小米嗎

知識 更新时间:2024-11-20 21:29:35

  熬小米粥用水、小米,用清水浸泡15分鐘。把小米淘洗幹淨,加入涼水。大火燒開,小火煮十五分鐘,關火即可。小米煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃,有健胃消食、滋陰安神之功效。

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