一定要保證吃好、休息好,由于分娩會給産婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓産婦好好地睡上一覺,家屬盡量不要去打擾她。睡足之後,就應該吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。“
争取盡早下床運動,大概在産後1個星期,産婦就可以做一些輕微的家務活,如擦桌子、掃地等,但是記得做家務的時間不宜過長,一些較重的體力活千萬不能幹,否則容易誘發子宮出血或是子宮脫垂。
要注意個人衛生,會陰部的清潔衛生工作要做足,還要合理安排産後的性生活。
室内溫度過高,感到熱的時候,不要對着風扇直吹,避免着涼,這樣對産婦是極為不好的。
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