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奶油蘋果怎麼吃

知識 更新时间:2025-05-04 01:56:03

  奶油蘋果的吃法:把蘋果搗爛成泥,把蘋果泥放一大碗裡,加上奶油、白糖、檸檬汁攪拌均勻值白糖完全熔化,入冰箱冷凍1小時即可吃。蘋果中含有的有益人體的營養元素有很多,果膠能夠調節血壓和血糖,還能降低膽固醇,幫助消化。能夠強壯我們的骨骼,讓我們的大腦保持健康,還能降低肺癌、乳腺癌等多種癌症的發生,對延緩老年癡呆等退行性疾病有效果。

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