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除了馬步還有什麼武術基本功

知識 更新时间:2024-11-23 13:16:21

  武術基本功有腿功、腰功、肩功、樁功。

  腿功;壓腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、後踢腿、前掃腿、後掃腿、控腿。

  腰功:前俯腰、擰腰、涮腰、下腰、翻腰。

  肩功:壓肩、單臂繞環、雙臂繞環、兩臂交叉繞環 。

  樁功:馬步、弓步、虛步。

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