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複合維生素可以随便吃嗎

知識 更新时间:2025-02-04 13:01:09

  建議不要随便服用,因為複合維生素畢竟是根據人體對某些維生素的缺乏而特别研制的。

  複合維生素用于醫治疲勞,預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時間運動或訓練時的預防維生素的"流失"。風險惡心,嘔吐,骨骼疼痛。

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