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坐月子期間能吃韭菜雞蛋餃子嗎

知識 更新时间:2024-07-29 16:14:26

  坐月子期間是能吃韭菜雞蛋餃子的。多數的人認為哺乳期不可以吃韭菜,有回奶的作用。事實上與大家說的剛好相反,韭菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,是好東西。

  一般人群均能食用。同時也适宜便秘、産後乳汁不足女性、寒性體質等人群;便秘者建議多吃,因為韭菜含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便。但如果吃多,會導緻輕微腹瀉。

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