tft每日頭條

 > 知識

 > 怎麼瘦臉最有效

怎麼瘦臉最有效

知識 更新时间:2024-09-30 12:10:48

  經常為臉部做運動,輕輕的拍打臉部兩側的臉頰。用手将臉頰兩側的肉向耳朵兩側的方向擠壓,來回10幾次左右,每天堅持做3-5分鐘,堅持一個月,會有不小的發現哦。

  想瘦臉,平時多說說話,多咀嚼點東西,帶動臉頰兩側的肌肉運動,也是個不錯的瘦臉方式噢。

  飲食上多吃高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及多吃蔬菜和水果都可以幫助瘦臉噢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved