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紅薯跟雞蛋能同時吃嗎

知識 更新时间:2024-08-01 20:14:33

  1、紅薯和雞蛋能一起适量吃。

  2、紅薯和雞蛋都屬于人們日常生活中經常食用的食物,同時吃紅薯和雞蛋之後,不會影響彼此所含營養物質的消化吸收,也不會相互發生反應,産生對人體健康有明确或者潛在危害的物質。所以健康人群可以放心的同時吃紅薯和雞蛋。但健康成年人一天食用雞蛋數量不要超過一顆,如果是糖尿病患者,應該限制紅薯的攝入。

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