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怎麼練實戰型的太極拳

知識 更新时间:2024-07-03 13:35:40

  一切太極皆實戰 太極至理言難盡,練拳須把拳理明,明理還須從良師,口授心傳無弊病。連貫圓活虛實明,陰陽開合記在心,松而不懈是關健.有弊須在腰間尋。陰陽無绐又無終,動則生陽靜生陰,一手一運一太極,一動一靜互為根行拳須明纏絲勁,不明此理不明拳,勁以積日而有益,功以久練而後成。至于身法原無定,無定有定在人用,勢雖不牟理歸一,手領身随浩氣行。欲知拳中奧妙意,早晚太極不離身,氣宜直養而無害,延年益壽健身心。

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