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西紅柿雞蛋湯每次喝多少合适

知識 更新时间:2025-02-01 12:09:41

  西紅柿雞蛋湯每次喝1-2小碗(200-300毫升左右)合适。西紅柿雞蛋湯是一類味道甘酸,營養價值較高的湯品,一般沒有嚴格規定食用量,但是西紅柿雞蛋湯含有較多的膳食纖維素,而人體沒有直接可以消化膳食纖維素的消化酶,隻能随食物殘渣排出,若果食用過多,會導緻體内膳食纖維堆積過多,從而可能加重腸胃負擔,引起一系列腸胃不适症狀。

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