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軟開度最基本的四項是剛、柔、收、放。
軟開度是舞蹈專業術語,即軟度訓練也稱柔韌性或伸展性訓練,軟度是指人體單關節或關節群的活動幅度。軟度訓練能使演員上身靈活多姿,剛、柔、收、放和諧的配合。
軟功良好的演員,不僵不闆,優雅美觀;反之動作難看,不柔美,尤其是女演員,腿擡不高,腰下不去,動作會顯得苯拙僵硬,甚至不能完成正确的舞姿,所以專家稱,軟度是人類舞蹈藝術最高水平所具備的基本因素,是中國舞蹈的獨特風格。
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