香蕉和棗不可以可以一起吃,雖然兩者食物一起吃對我們的身體不會産生不适的感覺,因為這兩種食物中的營養物質并沒有相克的物質,但是兩者一起吃會對我們的味覺産生一定的刺激性,使味蕾産生有種物質變質的味道。香蕉中有豐富的的含水量,而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養物質,除了這些香蕉還含有天然的糖分,分别是:蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。棗不僅味道甘美,而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養物質,所以棗具有益氣、養血、安神的作用。
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