精油浴就是沐浴時加入純精油,除了淨化身體留下香氣外,還有消炎殺菌,刺激全身皮膚組織,擴張毛孔,消除肌肉疲勞的好處。精油泡浴充分滿足人的生理和心理需要,非常适合忙碌工作一天後進行。泡浴時點上香薰燈,配合柔和的音樂,效果會更好。泡浴時水溫可視需要而定,冷水浴(0℃~21℃)有提振精神之功效;溫水浴(22℃~32℃)消除疲勞、愉悅心情;熱水浴(32℃~42℃)減輕肌肉疼痛,調節生理期不适,減肥瘦身,消除妊娠紋及疤痕。
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