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吃菠菜時不能吃什麼

知識 更新时间:2024-12-03 06:53:30

  吃波菜不能吃豆腐。

  因為波菜含有大量的草酸,豆腐含有豐富的鐵和鈣,兩者相遇會生成草酸鐵和草酸鈣,而草酸鐵和草酸鈣無法被身體所吸收,長期如此,會使人缺鐵和鈣,導緻各種疾病。

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